چرا برخی عطرها باعث سردرد می‌شوند؟

تا به حال شده وارد اتاقی شوید و رایحه‌ای که در فضا پیچیده، به جای اینکه حس خوشایندی ایجاد کند، سر شما را سنگین و ذهن‌تان را کلافه کند؟ شاید حتی تا چند دقیقه بعد از ترک محیط، همچنان اثر آن بو را حس کنید و احساس سنگینی در سر داشته باشید. عجیب نیست، برخی عطرها واقعاً می‌توانند باعث سردرد شوند، اما چرا؟ آیا مقصر، ترکیبات شیمیایی آن‌هاست؟ یا شاید نوع استفاده ما از آن‌ها نادرست است؟

در این مقاله، پرده از راز این پدیده برمی‌داریم و بررسی می‌کنیم که چه عواملی در یک عطر عامل سردرد هستند. چگونه می‌توان از آن‌ها اجتناب کرد و چه جایگزین‌هایی برای افرادی که به بوها حساس هستند، وجود دارد. پس اگر شما هم جزو کسانی هستید که گاهی بعد از بوییدن یک عطر دچار سردرد می‌شوید، تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

پیشنهاد: “برای خرید دکانت عطر کلیک کنید”

ترکیبات شیمیایی مقصرند؟

بسیاری از عطرها، مخصوصاً آن‌هایی که در دسته عطرهای ارزان و صنعتی قرار می‌گیرند، حاوی ترکیبات شیمیایی مصنوعی هستند که محرک سیستم عصبی می‌شوند. این ترکیبات برای برخی ایجاد سردرد می‌کنند. به همین سبب اگر دفعه بعد که با بوییدن یک عطر احساس سردرد کردید، نگاهی به ترکیبات آن عطر بیندازید. برخی از این ترکیبات شامل مواد شیمیایی زیر هستند.

• فتالات‌ها: گروهی از مواد شیمیایی که به عنوان تثبیت‌کننده در بسیاری از عطرها استفاده می‌شوند اما با مشکلاتی مانند آلرژی و سردرد مرتبط هستند.
• فرمالدهید: ترکیبی که در برخی از عطرها به کار می‌رود و ممکن است باعث تحریک سیستم تنفسی و ایجاد سردرد شود.
• بنزن‌ها و ترکیبات نفتی: این مواد که در برخی اسانس‌های مصنوعی وجود دارند، گاهی ممکن است تاثیر منفی روی مغز داشته باشند و موجب سردرد شوند.

برای اجتناب از این ترکیبات مضر، بهتر است به سراغ عطرهای طبیعی و ارگانیک بروید، همیشه لیست ترکیبات را پیش از خرید بررسی کنید و از برندهای معتبر و شناخته‌شده‌ای عطر بخرید. چرا که برندهای معتبر از مواد ایمن و تست‌شده در فرمولاسیون خود استفاده می‌کنند.

شدت رایحه و تأثیر آن بر سردرد

گاهی مشکل از ترکیبات شیمیایی نیست، بلکه شدت و غلظت رایحه، سیستم عصبی ما را بیش از حد تحریک می‌کند. بوهای تند و غلیظ، به ویژه در فضاهای بسته، گاهی باعث ایجاد فشار بر مغز و در نتیجه سردرد می‌شوند. برهمین اساس بهتر است بدانید، بعضی از نت‌های بویایی به دلیل سنگینی یا پخش بوی زیادشان، برای برخی افراد ایجاد ناراحتی می‌کنند. برخی از این نت‌ها را در زیر می‌خوانید.

• رایحه‌های بسیار شیرین: مانند وانیل، تونکا و کارامل که اگر در غلظت‌های بالا استفاده شوند، ممکن است حس خفگی ایجاد کنند.
• عطرهای بسیار تند و ادویه‌ای: مانند دارچین، فلفل سیاه و جوز هندی که محرک سیستم عصبی بوده و در برخی افراد باعث ایجاد سردرد می‌شوند.
• بوهای مصنوعی بسیار قوی: برخی رایحه‌های میوه‌ای و گل‌های مصنوعی که در عطرهای ارزان‌قیمت استفاده می‌شوند، به دلیل استفاده از ترکیبات شیمیایی قوی، عامل اصلی سردرد هستند.

با این حساب اگر از این رایحه‌ها خوشتان می‌آید، اما در عین حال سردرد هم می‌شوید، بهتر است کم کم از آن‌ها استفاده کنید. استفاده از عطرهایی با غلظت پایین‌تر مثل ادوتویلت یا بادی میست به جای ادوپرفیوم راهکار مناسبی برای استفاده از ادکلن‌ها در مقدار کم است. به علاوه اسپری کردن عطر روی لباس به جای پوست میزان تبخیر و پخش آن کنترل می‌کند و سردرد به وجود نمی‌آورد. همچنین استفاده از عطر در محیط‌های باز یا دارای تهویه مناسب باعث می‌شود تا بوی آن در فضا متراکم نشود.

پيشنهاد مطالعه: ” نوروز 1404 را با عطرهای اورجینال آغاز کنید [بهترین باش!] “

آلرژی و حساسیت‌های فردی؛ سردردهایی با رایحه‌های آلرژی‌زا

هر فردی دارای سیستم بویایی منحصر به فردی است و برخی افراد حساسیت بیشتری به بعضی روایح دارند. این حساسیت ممکن است ژنتیکی باشد یا به‌مرور زمان ایجاد شود. در برخی موارد، حتی رایحه‌هایی که برای بسیاری از افراد خوشایند هستند، برای افراد حساس، آزاردهنده می‌شوند و ممکن است برای آن‌ها سردرد، تهوع یا واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند. اگر جزو این افراد هستید، سردرد با نشانه‌هایی همراه خواهد بود. مخصوصا اگر بعد از استشمام برخی عطرها دچار ناراحتی می‌شوید، ممکن است نشانه‌های زیر را تجربه کنید.

• سردرد یا احساس سنگینی در سر که معمولاً در عرض چند دقیقه پس از استشمام بو ظاهر می‌شود.
• عطسه و آبریزش بینی ناشی از تحریک سینوس‌ها توسط ترکیبات معطر.
• احساس سوزش در چشم‌ها که به دلیل مواد شیمیایی محرک در برخی عطرها اتفاق می‌افتد.
• حالت تهوع و سرگیجه مخصوصاً زمانی که بوی عطر بسیار قوی باشد.

برای حل این مسئله می‌توانید عطرهای ملایم‌تر با روایح طبیعی مثل اسطوخودوس، مرکبات یا چای سبز که آرامش‌بخش و سبک انتخاب کنید. همچنین استفاده از عطرهای بدون الکل و اسانس‌های گیاهی که ترکیبات تحریک‌کننده کمتری دارند. به یاد داشته باشید، همیشه قبل از خرید، عطر را روی مچ دست یا پشت آرنج تست کنید و چند ساعت منتظر بمانید تا واکنش بدن خود را ببینید.

نکاتی برای سردرد نشدن با عطرها

استفاده از عطر برای موقعیت‌های مختلف یا حتی تغییر در حال و هوای خود، لذت‌بخش است. از طرفی اما برخی افراد ممکن است با بوهای قوی دچار سردرد شوند. رعایت نکات زیر به شما کمک می‌کند تا از عطر خود لذت ببرید، بدون اینکه احساس ناراحتی کنید.

• عطر را روی نقاط نبض‌دار اسپری کنید؛ مانند مچ دست و گردن، اما بیش از حد این کار را انجام ندهید.
• از بوهای بسیار غلیظ و تند در فضاهای بسته پرهیز کنید، به‌ویژه در محل کار یا داخل خودرو.
• عطرهای ملایم را برای استفاده روزمره انتخاب کنید و عطرهای قوی را فقط برای مناسبت‌های خاص نگه دارید.
• بعد از خرید یک عطر جدید، ابتدا مقدار کمی از آن را تست کنید تا ببینید آیا بدن شما واکنش منفی نشان می‌دهد یا نه.
• عطر را روی لباس اسپری کنید تا تماس مستقیم با پوست کاهش یابد و ماندگاری بو متعادل‌تر شود.

با رعایت این نکات می‌توانید از عطرهای خود لذت بیشتری ببرید و در عین حال از بروز سردرد جلوگیری کنید. انتخاب درست و روش‌های مناسب استفاده از عطرها تجربه شما را بهبود می‌بخشد.

پيشنهاد مطالعه: ” 6 ادکلن زنانه پرطرفدار برند آمواج 2025 “

جمع‌بندی

اگر تا به حال تجربه ناخوشایند سردرد ناشی از عطر را داشته‌اید، نگران نباشید. با دانستن ترکیبات تحریک‌کننده، توجه به شدت رایحه و شناخت حساسیت‌های شخصی می‌توانید عطری انتخاب کنید که نه‌تنها برای شما خوشایند باشد، بلکه باعث آرامش و لذت‌بخش شدن روزتان شود.

و به یاد داشته باشید: یک عطر خوب، نباید حضورش را تحمیل کند، بلکه باید همچون نسیمی ملایم در هوا جاری شود. اگر هنوز عطر مناسب خود را پیدا نکرده‌اید، شاید زمان آن رسیده که دنیای عطرها را با نگاهی متفاوت کشف کنید. آیا آماده‌اید که رایحه‌ای متناسب با روحیه و سبک زندگی خود پیدا کنید؟ وقت آن رسیده که به سراغ عطرهایی بروید که نه‌تنها شما را خاص جلوه می‌دهند، بلکه با شما هم‌خوانی دارند.